Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Jantung: Cegah Penyakit Kardiovaskular
Kesehatan jantung adalah salah satu aspek terpenting dalam menjaga kualitas hidup kita. Gangguan pada sistem kardiovaskular dapat menyebabkan berbagai masalah serius, termasuk serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung koroner. Namun,…